// Mountain Running

 

Descrizione

Il Mountain Running, conosciuto anche come “Hill Running” o “Fell Running” è uno sport che cresce di anno in anno. Si adatta alle esigenze di ogni tipo di corridore, dal corridore amatoriale agli atleti professionisti di fama internazionale. La durata della corsa può variare da 2 km a 5km e si può praticare su tutta una serie di terreni, da sentieri di campagna a quelli di aperta montagna, ma tutti comprendono consistenti elementi di arrampicata. La maggior parte del tempo si corre, ma non tutti e tre i tipi prevedono una corsa in salita e discesa: la corsa in discesa è riservata agli esperti. E’ possibile ottenere miglioramenti e acquisire una maggiore confidenza con l’esperienza ed indossando calzature adatte.

Prima di tutto si tratta di uno sport d’avventura e ricordatevi che correte sotto la vostra responsabilità. Detto questo, se siete persone sensate che si accingono ad intraprendere un’attività che rientra nella propria sfera di competenze, tenete presente che ci sono notevoli rischi di cadere se vi trovate su terreno accidentato. I principianti non dovrebbero cimentarsi nel cercare di emulare i corridori esperti in un talus o avventurarsi in aperta montagna senza indossare adeguate protezioni o senza i mezzi e la capacità di cavarsela da soli.

Scheda Tecnica